女性がサプリを携帯する理由

"知り合いの女性の数人が日常的にサプリメントを携帯しているということです。全員がどんなサプリを使用しているのかはわかりませんが、その内の1人は鉄分を補給するものを持っていました。というのも生理が始まると貧血のようになってしまうからだそうなのです。女性にも個人差があるようですからたまたまその人が特別なのかもしれません。
私はわざわざサプリメントに頼らずとも鉄分を多く含むレバー、ほうれん草、ひじき、バジル、あさりを日ごろから意識して食べれば良いのにと言いました。鉄分が失われやすい時期だけに限定して、応急処置として発作を抑える薬のようにサプリを飲むという処置は体のバランスを余計に崩してしまうように思えました。しかしそれは私の思い違いで、彼女は食事に加えてサプリを日常的に摂取することで鉄分を吸収しやすくしているそうです。わざわざ携帯しているのは毎日どんな場所でも必ず飲むためということでした。"


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