頑張りすぎる人

昔はよく熱血で、こんな練習があったものです。

「シュートが何本決まるまで休憩はなし!」
「ノックが100本連続で取れるまで休憩なし!」

なんて、炎天下でやっていましたけど、
今では考えられない恐ろしい光景ですね。

でも、今ほど、温暖化で気温が上がっていなかったことも、
子供たちの持つ抵抗力や体の強さもあったでしょうね。
そんなに熱中症で倒れる人もいなかったものです。

ただ、今はもうこんなことしたら大問題です。

熱中症を招いているようなもので、
「頑張りすぎ」「頑張らせすぎ」は
熱中症になりやすい人の性格・性分ナンバーワンですから。

スポーツをしていると体が「水が欲しい、熱い」と訴えてきます。
自分の心の甘さとばかり、打ち消してガマンしてはいけません。
ガマンしているうちに、体は熱中症の初期段階を超え
いよいよ危険な状態になりますから、
適度な休憩を挟むことが何より重要です。

どんなに無理して、まじめに頑張って、勝とうとしても、
倒れたら、終わりですからね…!!(ToT)


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