トップページへ戻る > 頑張りすぎる人
昔はよく熱血で、こんな練習があったものです。
「シュートが何本決まるまで休憩はなし！」
「ノックが１００本連続で取れるまで休憩なし！」
なんて、炎天下でやっていましたけど、
今では考えられない恐ろしい光景ですね。
でも、今ほど、温暖化で気温が上がっていなかったことも、
子供たちの持つ抵抗力や体の強さもあったでしょうね。
そんなに熱中症で倒れる人もいなかったものです。
ただ、今はもうこんなことしたら大問題です。
熱中症を招いているようなもので、
「頑張りすぎ」「頑張らせすぎ」は
熱中症になりやすい人の性格・性分ナンバーワンですから。
スポーツをしていると体が「水が欲しい、熱い」と訴えてきます。
自分の心の甘さとばかり、打ち消してガマンしてはいけません。
ガマンしているうちに、体は熱中症の初期段階を超え
いよいよ危険な状態になりますから、
適度な休憩を挟むことが何より重要です。
どんなに無理して、まじめに頑張って、勝とうとしても、
倒れたら、終わりですからね…！！(ToT)